Кардиохирург раскрыл простой способ долголетия
inforeactor.ruИсследования показывают, что длительные прогулки позволяют продлить жизнь на целых 12 лет. Для крепкого здоровья достаточно ходить пешком хотя бы два часа в неделю, передает РИА Новости.
Бокерия пояснил, что у человека после регулярных прогулок появляются силы на другие физические упражнения. Ходьба придает организму энергию и силы.