Раскрыт простой рецепт долголетия и здоровой старости
profile.ruДолголетие можно обеспечить с помощью некоторых простых правил образа жизни, говорят врачи. К ним относятся соблюдение здорового питания, регулярных упражнений, отказ от курения и умеренное употребления алкоголя.
Специалисты поделились простым правилом, которое поможет достигнуть желаемой цели. Кроме того, этот «рецепт» пригодится и тем, кто хочет обеспечить себе здоровую старость, пишет Express.