Известный кардиохирург рассказал о простом способе продлить жизнь
gazeta.a42.ruКардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия рассказал о способе продлить жизнь человека на 8-12 лет, пишет «РИА Новости».
Лучшим способом оздоровления организма, по его словам, является регулярная ходьба. Он рекомендует гулять не менее двух часов в неделю. — Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведёт, — отметил медик.