Какие продукты стимулируют работу головного мозга
ria.ruМОСКВА, 3 фев — РИА Новости. Неправильное питание влияет, в том числе, на работу мозга, что влечет за собой ухудшение самочувствия, состояние усталости и плохое настроение.
Какие продукты помогут это исправить, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. Очень важно, чтобы в еде было достаточное количество холина, которого много в яичном желтке, в мясе, особенно в баранине, а также в овсянке и цветной капусте.