Как приготовить правильный завтрак?
skuke.netВсе мы знаем о главных принципах похудения, но почему-то думаем, что именно с нами это не будет работать. Научно доказано, что утром нам легче начать ту самую “новую жизнь”.Уровень мотивации с утра всегда очень высок и вероятность приготовить завтрак для похудения больше, чем съесть здоровый ужин.То есть человеку психологически легче целый день питаться правильно, если у него была правильна еда на завтрак.