Как правильно поститься — продукты и меню на Великий пост
Для начала важно понимать, что Великий пост — это не голодовка. Главное в нем — духовное возвышение человека, очищения и тела, и души.
Постящемуся в первую очередь следует читать больше православной литературы, молиться, каяться, исповедоваться и причащаться.