Как питаться после 40 лет, чтобы сохранить здоровье и молодость
cursorinfo.co.ilПосле 40 лет метаболизм меняется, перестраиваются многие процессы в организме, а потому стоит пересмотреть и свое питание. Организм зрелого человека отличается от организма в молодости, и с возрастом питание требует особого внимания.
Важно учитывать возрастные изменения и вносить корректировки в рацион. Некоторые продукты становятся особенно важными после достижения 40 лет.