Постоянный сон на левом боку - как это отразится на здоровье
cursorinfo.co.ilТакая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться. Ученые установили, что сон на левом боку может быть особенно полезен для тех, кто страдает от ночной изжоги.
Это положение тела помогает уменьшить симптомы изжоги, так как пищевод находится выше желудка, предотвращая попадание желудочной кислоты в пищевод.