Испанские диетологи назвали лучшую сладость во время похудения
golos.uaИспанские диетологи пришли к выводу, что есть три вкусности, которые можно себе позволить во время любой диеты. Конечно, все можно в меру, ведь в больших количествах даже полезные продукты становятся не такими полезными, пишет maximum.fm Почему же медики все же позволяют сладости?
Дело в том, что полная и резкая внезапная от сладостей самом деле может стать серьезным стрессом для организма, который может повлиять на гормоны и на общий процесс похудения. «Одним из наиболее рекомендуемых диетологами десертов является шоколад с содержанием какао более 80%, который для многих может быть горьким», - объясняют эксперты.