продукты здоровье общество самит Здоровье и красота питание

Идеальный завтрак для быстрого похудения назвал фитнес-тренер

Что нужно съесть на завтрак, чтобы сбросить вес, рассказали специалисты. Завтрак по праву считается самым важным приёмом пищи в течение дня.

Именно он запускает обмен веществ после ночного отдыха и обеспечивает организм энергией на утро. По мнению специалистов в области питания и фитнеса, сбалансированный утренний приём пищи не только улучшает общее самочувствие, но и способствует снижению веса.

DMCA