Худший завтрак, который можно только придумать, назвали специалисты
Многие люди привыкли так завтракать ежедневно, что является серьезным ударом по здоровью. Хотя завтрак часто называют главным приёмом пищи дня, многие начинают утро с продуктов, которые только вредят здоровью.
Вместо того чтобы зарядиться энергией, человек получает скачки сахара, быструю усталость и переедание ближе к обеду. Об этом пишет проект Styler. Что считается наихудшим вариантом для завтрака По мнению специалистов по питанию, один из худших способов начать день — это типичный «быстрый завтрак»: сладкие хлопья с молоком, тосты с маргарином, кофе с сахаром и сдобная выпечка.
cursorinfo.co.il