Грейпфрут натощак: полезная привычка с неожиданным подвохом
Он низкокалорийный и содержит клетчатку, но есть один компонент, которого в таком завтраке почти нет — и поэтому диетологи не рекомендуют начинать с него день.
Половина грейпфрута кажется легким и полезным завтраком. Но уже через два часа желудок начинает урчать — и дело не в обмене веществ, а в нехватке белка.
cursorinfo.co.il