продукты люди общество полезные продукты лекарства животный мир

Грейпфрут натощак: полезная привычка с неожиданным подвохом

Он низкокалорийный и содержит клетчатку, но есть один компонент, которого в таком завтраке почти нет — и поэтому диетологи не рекомендуют начинать с него день.

Половина грейпфрута кажется легким и полезным завтраком. Но уже через два часа желудок начинает урчать — и дело не в обмене веществ, а в нехватке белка.

DMCA