Дневная привычка, которая может вредить кишечнику
Регулярный отказ от обеда может мешать получать достаточно клетчатки и нарушать привычный ритм пищеварения. Здоровье кишечника зависит не только от состава микробиома.
На него также влияют регулярность стула, отсутствие выраженного вздутия и боли, а также ежедневные привычки, включая питание, сон, физическую активность и уровень стресса.
cursorinfo.co.il