ТОП-7 полезных привычек для здоровой старости назвали ученые
cursorinfo.co.ilСохранить здоровье в старости может быть легко и приятно, если придерживаться нескольких простых рекомендаций. Многие люди мечтают прожить как можно дольше, но специалисты по долголетию предлагают смотреть на этот вопрос шире: важно не только количество прожитых лет, но и сохранение хорошего самочувствия и самостоятельности в пожилом возрасте.
Эксперты рассказали о повседневных привычках, которые, по их мнению, помогают поддерживать здоровье и качество жизни. Об этом пишет Daily Mail. Иметь цель и интерес к жизни Одним из важных факторов здорового старения специалисты называют наличие смысла и цели.
