Главный диетолог Москвы рассказала, как часто можно есть сладкое
trud.ruСладости можно есть не чаще одного раза в неделю. Такой совет дала в эфире радиостанции «Говорит Москва» главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. «Кондитерские изделия — это всё-таки праздничная еда, сладости — это праздничная еда.
Это точно не на каждый день, ну в лучшем случае раз в неделю. Есть варианты здоровых десертов, прежде всего фрукты, конечно же, какие-то десерты на основе фруктов с небольшим количеством сахара», - сказала Стародубова.