Не застолье, а дегустация. Главный диетолог Москвы поделилась ценным лайфхаком.
daylynews.ruРиск нежелательных последствий для здоровья и фигуры после Нового года удастся свести к минимуму, если превратить привычное россиянам застолье в дегустацию.Такой способ озвучила главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.— Можно выбрать один из двух вариантов.Первый — сохранить все любимые блюда на столе, но при этом следить, чтобы порции были небольшими, фактически дегустационными, — приводит слова эксперта официальный сайт мэра и правительства Москвы.Второй способ заключается в том, чтобы