Главный диетолог Минздрава дал советы насчет новогоднего застолья
В Новый год лучше не злоупотреблять тяжелой пищей и сладостями. Такие рекомендации, как сообщает «Интерфакс», дал главный диетолог Министерства здравоохранения, директор Института питания Виктор Тутельян. «Здоровым можно все, но по чуть-чуть: растягивать удовольствие, если не на всю ночь, хотя бы на полночи.
Не переедать, не набрасываться голодным на еду. Есть больше овощей и фруктов, листового салата. С алкоголем осторожно, даже легкий алкоголь - это все равно алкоголь, его надо принимать с