Виктор Тутельян общество Здоровье и красота Виктор Тутельян

Главный диетолог Минздрава порекомендовал разгрузить организм после новогоднего застолья

Например, 1 и 2 января можно питаться йогуртом без сахара или простоквашей. Кроме того, не стоит забывать о физической активности.

Не обязательно заниматься каким-либо серьезным спортом, отмечает Виктор Тутельян. Достаточно покататься на лыжах, поплавать или прогуляться.

DMCA