Фитнес-тренер объяснила, как избавиться от лишнего жира на животе
online47.ruДиетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Арина Скоромная рассказала, как дыхательные техники могут помочь убрать лишний жир на животе.В интервью радио "Sputnik" эксперт пояснила, что комплекс таких техник называется "бодифлекс".
Он сочетает специальное дыхание с активным участием диафрагмы и статичные упражнения для разных групп мышц.Стало известно, как избавиться от лишнего жира без вреда для организмаСпециалист утверждает, что бодифлекс не сжигает жир на животе, но способствует укреплению мышц и стимулирует здоровый обмен веществ.Ранее Online47 сообщал, что автор и ведущий программы "Живая еда с Сергеем Малоземовым" Сергей Малоземов развеял популярный миф о том, что лаваш намного полезнее хлеба.Фото: ludirosta.ru.