Фитнес-тренер рассказала, как избавиться от жира на животе
vm.ruФитнес-тренер Арина Скромная рассказала, как избавиться от жира на животе. По ее словам, в борьбе с лишними килограммами может помочь техника бодифлекс.
Бодифлекс — это система тренировок, секрет которой заключается в особом дыхании. Сочетание техники дыхания с участием диафрагмы и статичных упражнений помогает сжигать жир.