Тренер назвал самый опасный способ сжигания жиров
live24.ruМосква, 11 июл 2020. . Катание на велосипеде по городу является самым опасным способом сжигания жиров, заявил в эфире радио Sputnik фитнес-тренер Лев Гончаров.По его словам, чтобы эффект от кардиотренировок был максимальным и накопленные жиры начали сжигаться, нужно постоянно поддерживать высокий пульс.
Многие предпочитают бегу альтернативу, в виде езды на велосипеде. Однако проблема этого транспорта заключается в том, что если велосипедист едет по пешеходной дорожке, то он может сбить прохожего, а есть по проезжей части, то его может сшибить автомобиль.«Велосипеды в городе — это ультраопасное занятие», — отметил Гончаров.Он добавил, что по городу необходимо ездить медленно и очень осторожно.