Главную ошибку при борьбе с жиром на животе назвала диетолог
live24.ruМосква, 23 июл 2020. . О главной ошибке при борьбе с жиром на животе рассказала диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Арина Скоромная.Она утверждает, что люди пытаются избавиться от ненужных килограммов с помощью бодифлекса — системы, которая сочетает в себе статичные упражнения для разных групп мышц и специальное дыхание с активным участием диафрагмы.
Однако этого недостаточно для сжигания жира.Скоромная посоветовала людям начать заниматься спортом и правильно питаться. Так, в бодифлексе практикуются упражнения, которые стимулируют здоровый обмен веществ и способствуют укреплению мышц, но жир не сжигают.