Фитнес-тренер рассказал, почему опасно сжигать жиры на велосипеде в городе
newinform.comКардиотренировки помогают убрать лишний жир только при поддержке высокого пульса, отметил тренер. Для каждого этот показатель будет своим, но среднее значение составляет от 120 до 150 ударов в минуту.
По словам Гончарова, такой показатель поможет сжечь жир и не нанести вред организму. Об этом передает радио Sputnik. Фитнес-тренер сообщил, что для велосипедистов городская среда опасна, так как при езде по тротуарам они могут сбить пешеходов, а при выезде на дорогу могут стать жертвами аварии.
Могли взять Донецк в июле 2014-го: Ярош рассказал, почему добровольцам приказали отступить от города