Эти 3 продукта надо есть на ночь, чтобы похудеть
volg.mk.ruАмериканские врачи рассказали, какие продукты можно и даже полезно есть вечерами. Некоторая еда помогает сбросить вес, они помогают запустить процесс похудения, пишет «Медик Форум».
30 граммов белка за 30 минут до ночного отдыха провоцируют начало похудения. Например, богатый белком творог разгоняет обмен веществ, а еще улучшают здоровье сосудов и сердца.