Россиянам объяснили, как правильно есть орехи
fedpress.ruМОСКВА, 30 августа, ФедералПресс. Специалисты рассказали, как правильно есть орехи. Этот продукт не принесет никакой пользы, если его просто съесть в сухом виде. По словам нутрициолога и основательницы подмосковной Детокс-студии, руководителя Green me Татьяны Скирды, орехи нужно активировать.
Они не принесут никакой пользы организму, если их употребить в сухом виде.Специалист добавила, что у вегетарианцев низкий уровень железа, потому что они часто едят орехи просто из пакета.