Диетологи назвали продукты, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть
news.ruНекоторые продукты имеют свойства запускать процессы похудения, «MK.ru — Волгоград». К ним можно отнести продукты, содержащие белок.
На ночь, за полчаса до сна, достаточно съесть 30 граммов белка и во время отдыха запустятся процессы похудения, поясняют диетологи.