Диетолог перечислила продукты, которые помогут похудеть вкусно и безопасно
golos.uaКлюч к быстрому похудению — ускорение метаболизма, а значит и сжигания энергии, на начальных этапах диеты и препятствие его торможению на поздних этапах.
Да и в целом быстрый обмен веществ снижает вероятность набора лишнего веса. Помочь улучшить и ускорить его могут повседневные натуральные продукты, списком которых поделилась диетолог Ольга Шаевская.