«Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы
chita.ruНе ходите вечером в торговые центры — Много ли людей испытывают проблемы со сном? — Да, много. Но нужно понимать, что такое бессонница, или инсомния.
Инсомния — это не только нарушение засыпания, ранние пробуждения, беспокойный сон. В это понятие включается ещё и дневное самочувствие.