продукты люди здоровье Здоровье и красота питание кулинария животный мир

Едим на ночь и худеем: рецепт идеального ужина от диетолога

Отказываться от ужина и ложиться спать голодной и раздраженной не нужно. Для многих людей, стремящихся похудеть, ужин может стать настоящим испытанием.

Трудно выбрать такие продукты, которые не только удовлетворят голод, но и помогут снизить вес, оставаясь при этом вкусными и сытными.

DMCA