дети общество фрукты Здоровье и красота питание кулинария

Пять фруктов, которые ни в коем случае нельзя есть на ночь

Фрукты - полезнейший десерт и идеальный перекус. Но только не для вечера. Фрукты – важная часть рациона, но не все из них подходят для употребления перед сном.

Некоторые могут вызывать дискомфорт, мешать пищеварению и даже ухудшать качество сна. Об этом сообщает сайт NewsBytes. БананыЭтот питательный фрукт долго переваривается, поэтому может вызывать тяжесть в желудке и мешать полноценному отдыху.

DMCA