Как сделать привычный завтрак максимально полезным - подсказки диетолога
cursorinfo.co.ilОт качества завтрака прямо зависит ваше самочувствие в течение всего дня. Утренние сборы часто бывают настолько спешными, что на приготовление полноценного завтрака просто не хватает времени.
В таких ситуациях на помощь приходят бутерброды. Однако важно, чтобы даже такой быстрый завтрак приносил пользу организму. Врач-диетолог Нурия Дианова рекомендует делать бутерброды максимально сбалансированными, выбирая полезные ингредиенты.
