Завтрак должен быть сытным: диетологи рассказали, как этот приём пищи влияет на вес
golos.uaЗавтрак заслуженно называют главным приемом пищи. Это первая еда, которая попадает в ваш организм после ночного голодание и дает энергию на целый день.
Фитнес-тренеры и диетологи считают, что плотный завтрак не только поможет вам держать тело в форме, но и способствует похудению.