Для здоровья мозга и сердца: названа самая полезная рыба
profile.ruРацион питания играет большую роль в общем здоровье человека. Известно, что одним из самых полезных продуктов является жирная рыба.
Она богата различными витаминами и минералами, которые помогают укреплять иммунную систему. Чаще всего эксперты по здоровому питанию рекомендуют включать в еженедельный рацион лосось.