Диетологи развеяли три главных мифа об употреблении воды
actualnews.orgОб употреблении воды существует три популярных мифа: пить 2 литра в день, вода утоляет голод и полезна перед едой. Ситуацию прокомментировал диетолог Алексей Ковальков.
Изображение взято с: Рixabay По его словам, организм в самостоятельном порядке регулирует баланс жидкости, а потому он сам подсказывает, сколько и когда нужно выпить воды.