Три популярных мифа об употреблении воды развеял диетолог
ufacitynews.ruРоссийский врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в интервью «Вечерней Москве», какие популярные правила о времени употребления и количестве жидкости являются ошибочными.
Первым таким мифом специалист отметил мнение о том, что каждый день человеку следует выпивать по два литра воды. Врач уточнил, что в настоящее время нет данных исследований, подтверждающих необходимость именного такого объёма жидкости ежедневно. «Человек пьёт ровно столько воды, сколько ему нужно <…>», – поделился Ковальков.
