Российский диетолог развеял популярные мифы об употреблении воды
news.vse42.ruДиетолог Алексей Ковальков рассказал, что три популярных "правила" по употреблению воды не имеют никаких оснований о своей полезности.
По словам специалиста, в том, чтобы выпивать ежедневно по два литра воды нет никакой необходимости. Он уточнил, что нет исследований, подтверждающих необходимость именно такого объема жидкости. – Человек пьет ровно столько воды, сколько ему нужно для поддержания баланса, – приводит его слова "Вечерняя Москва".