Диетологи перечислили самые полезные каши на завтрак nbsp
skuke.netВрачи-диетологи составили список полезных каш, которые подойдут для завтрака. Их рекомендации опубликованы на сайте Cursorinfo.Одной из самых полезных специалисты считают гречневую кашу.
Она богата клетчаткой, витаминами Е, РР, В1, В2, а также фолиевыми и органическими кислотами.По мнению экспертов, отличным вариантом также является рисовая каша.