Диетолог перечислила правила приема витаминов
lenta.ruДиетолог Нурия Дианова перечислила правила приема витаминов. Она рассказала «360», что желание восполнить недостаток витаминов в организме нужно начать реализовывать с минимального обследования.Специалист посоветовала сдать анализ показателей крови, который позволит определить необходимые добавки в рацион.«Максимум, что имеет смысл — принять курсом комплекс витаминов в надежде компенсировать небольшой их недостаток.
Принимать постоянно не стоит, но сейчас, когда в продуктах меньше полезных веществ, можно попробовать. Пару месяцев — чтобы повысить сопротивляемость организма», — пояснила Дианова.Также диетолог категорически против «огульного самолечения».
«Только не трогайте мою диктатуру!». Что пугает Лукашенко, предвидящего неизбежность скорой расплаты