Диетолог перечислила опасные диеты
gazeta.ruВрач-эндокринолог Татьяна Филиппова в беседе с Пятым каналом рассказала об опасных диетах.В первую очередь медик напомнила о диете, когда люди едят только то, что подходят им по группе крови.
Как подчеркнула Филиппова, между группой крови, гормональным фоном, метаболическим обменом и другими процессами нет связи.После врач предупредила об опасности раздельного питания, которое подразумевает раздельное употребление белков и углеводов.«Человеческий организм устроен так, что он употребляет и усваивает максимально разнообразную пищу», — объяснила эндокринолог.Филиппова также рассказала о вреде дробного голодания, потому что в «разгрузочные дни» организм не получает пищи, что может вызвать заболевания или гормональные сбои.Кроме того