Диетолог перечислил витамины, дефицит которых опасен для здоровья
newinform.comНеправильное питание приводит к дефициту некоторых витаминов, отметила специалист. У многих людей наблюдается нехватка йода, а он влияет на работу щитовидной железы, передает "Вечерняя Москва".
Дефицит хрома в организме чреват инсулинорезистентностью, после чего может развиться сахарный диабет. Недостаток железа приводит к симптомам, таким как усталость и сбои в работе иммунной системы, рассказала диетолог.