Диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника
korrespondent.netРазнообразные бобовые, ягоды и ферментированные продукты должны обязательно присутствовать в рационе. Американские диетологи назвали продукты, которые способствуют здоровью кишечника.
Советы специалистов по питанию опубликовал портал Eat This, Not That! Как известно, работа кишечника напрямую влияет на здоровье организма, и для поддержания его функций в оптимальной форме необходимо избегать большого количества обработанных продуктов и алкоголя.