Американские диетологи рассказали о пользе брокколи для организма
news.vse42.ruВ США диетологи Дженнифер Вайс, Сара Петернелл и Ким Денхаус раскрыли пользу брокколи для сердца, печени и суставов. Брокколи содержат в себе малое количество углеводов, множество клетчатки, а также они содержат в себе витамины С, К, и А, сообщили диетологи.
Также уточняется, что овощ содержит фолиевую кислоту, калий, фосфор и селен. – Антиоксиданты, которые поступают из зеленых овощей, предотвращают сердечные заболевания, укрепляя кровеносные сосуды и уменьшая рост жировых отложений на их стенках, – рассказала диетолог Ким Денхаус.