Защищают сердце и укрепляют кости: эксперты перечислили самые полезные продукты для завтрака
ukrainianwall.comСпециалисты утверждают, что завтрак обязательно должен быть питательным, богатым белками, клетчаткой и полезными жирами. Как объясняют медики, утренний прием пищи является "топливом" для организма после ночного отдыха.
Поэтому эксперты составили список идеальных на завтрак продуктов, которые насытят организм всеми необходимыми питательными веществами.