продукты люди Здоровье и красота нарушено

Диетологи назвали продукты, которые вызывают чувство бодрости

При мыслях о поддержании энергии обычно первым приходит на ум кофе. Но не следует забывать о побочных эффектах данного напитка – он способен нарушить сон, вызвать усталость и привыкание.

Поэтому следует вспомнить и о других продуктах, позволяющих сохранять бодрость в течение дня. Об этом говорят диетологи, сообщает MSN.

DMCA