Диетологи назвали продукты, которые не следует употреблять на завтрак
golos.uaДиетологи назвали самые вредные продукты для завтрака, от которых стоит отказаться, чтобы не подорвать здоровье. Причем некоторые из них многие украинцы готовят себе чуть ли не каждый день.
Об этом пишет telegraf.com.ua. Все знают, что утренняя трапеза очень важна, ведь она дает заряд на целый день. Поэтому отказавшись от некоторых продуктов, вскоре вы сможете почувствовать, что ваше здоровье улучшилось. Мюсли и «быстрые» каши. Блюда из крупы очень полезны, ведь они содержат много питательных веществ, в том числе клетчатки, полезных углеводов, но «быстрые» каши и мюсли таких качеств, увы, лишены. Ореховые и шоколадные пасты. Эти любимые многими продукты на самом деле не содержат натуральных компонентов – орехов и шоколада.