Диетологи назвали продукты, противопоказанные при головной боли
rg.ruНекоторые продукты противопоказаны людям, страдающим головной болью. Как пишет испанское издание La Vanguardia, по мнению диетологов, к ним, в том числе, относятся цитрусовые, которые богаты гистамином и расширяют сосуды.По той же причине, по мнению диетологов Сандра Бакера и Альваро Санчеса, людям с такой проблемой лучше отказаться от голубых сыров и кофеиносодержащих напитков.
Три или более порции кофе в день могут вызывать головную боль у пациентов, периодически страдающих мигренью, но и сокращение употребления кофеина также может вызвать такие боли.Много гистамина в авокадо, несмотря на то, что он богат полезными для сердца жирными кислотами, а также в красном вине, от которого при головной боли нужно полностью отказаться.