Зухра Павлова продукты закон общество кулинария Зухра Павлова

Эндокринолог назвал продукты, от которых есть хочется еще сильнее

Зухры Павловой, может происходить, если человек не учитывает несколько факторов.Когда мы едим калорийные блюда в маленьких объемах, чувство проходит быстро, но также быстро и наступает.

Желудок пуст, и блуждающий нерв, отвечающий за ощущение сытости, дает сигнал – надо поесть еще. Потому, нужно есть часто, но небольшими порциями.Кроме калорийности не менее важно и биохимическое наполнение пищи.

DMCA