Эндокринолог назвал продукты, от которых есть хочется еще сильнее
Зухры Павловой, может происходить, если человек не учитывает несколько факторов.Когда мы едим калорийные блюда в маленьких объемах, чувство проходит быстро, но также быстро и наступает.
Желудок пуст, и блуждающий нерв, отвечающий за ощущение сытости, дает сигнал – надо поесть еще. Потому, нужно есть часто, но небольшими порциями.Кроме калорийности не менее важно и биохимическое наполнение пищи.
radiokp.ru