Диетологи назвали продукты для снижения аппетита
golos.uaСнижение аппетита может быть эффективным инструментом в борьбе с лишним весом, поэтому диетологи рекомендуют присмотреться к кофе, авокадо, имбирю и острому перцу, которые позволяют снизить тягу к еде, и не вредят, при этом, организму.
Об этом сообщает Med2. Кофе не только бодрит, но и помогает снизить аппетит. Особенно, если это нерастворимый черный кофе. Но сражаясь с аппетитом при помощи кофейного напитка, очень важно не перестараться — кофе не следует употреблять на пустой желудок или перед сном.