Диетологи назвали полезные и вкусные аналоги бодрящему утреннему кофе
volg.mk.ruНутрициолог Кери Ганс предлагает заменить кофе традиционным японским чаем матча или просто зеленым чаем, пишет портал Well and Good.
Такой напиток не вызывает нервозности и бессонницы, хотя все равно придает заряд бодрости. Заменителем кофе может быть белый чай – в нем много антиоксидантов и полифенолов, которые помогут бороться с воспалением и замедляют процесс старения.