Диетологи назвали полезную альтернативу утреннему кофе
kubnews.ruДиетологи предложили разные виды чая в качестве альтернативы утреннему кофе. По словам нутрициолога Кери Ганс, кофе может вызвать нервное перевозбуждение и нарушения в работе пищеварительной системы, несмотря на богатство полезных свойств.
Он предлагает заменить этот напиток можно японским чаем матча или любым другим зеленым чаем. Он не вызывает нервозности и бессонницы, так как содержит теанин, нейтрализующий негативные эффекты кофеина, сообщается на сайте Well and Good.